Le Temps de méditer

Et si vous commenciez la méditation ?

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Achat Livre : Le Temps de méditer - Christophe André

Christophe André vous propose un chemin vers la sérénité. Ce nouvel ouvrage, présente 9 chapitres complets et 17 exercices pour entraîner votre esprit. Le CD de méditations guidées vous invite à pratiquer au quotidien.

France Inter propose une grille d’été avec 9 émissions de 40 minutes (le samedi)  déclinant l’art de méditer en différents thèmes. (méditation et attention, méditation corps et santé, etc.) Vous allez passer vos vacances avec Christophe André!

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Livre
250 pages, 1 CD audio téléchargeable de méditations guidées par la voix de Christophe André
Référence : 0000010157400

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