50 activités sans écran ! pour être zen

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50 activités sans écran ! pour être zen

Véronique Anderson , Collectif

Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien ! En savoir plus

Caractéristiques du produit

Type de produit : Ebook

Éditeur : FLEURUS
Date de parution : 14/12/2021
Langue d'origine : Français
Format : 0,0 x 0,0 x 0,0
Poids : 0 g
Nombre de page(s) : 0

Référence : 9782215181323

Format : EPUB

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