50 activités sans écran ! pour être zen
Véronique Anderson , Collectif
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !
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Caractéristiques du produit
Type de produit :
Ebook
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Éditeur : FLEURUS
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Date de parution : 14/12/2021
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Langue d'origine : Français
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Format : 0,0 x 0,0 x 0,0
Référence :
9782215181323
Format : EPUB
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50 activités sans écran ! pour être zen
Véronique Anderson
Collectif