Du temps pour moi

Achat livre : Du temps pour moi - Collectif à prix réduits
Manger, boire, respirer : vivez chaque mo- ment en pleine conscience. Textes et méditations, exercices de respira- tion et de yoga vous aident à mener une vie harmonieuse. Apprenez à trouver votre tranquillité en vous-même dans des situations stressantes, même avec peu de temps. Vivez chaque instant de façon plus sereine et avec optimisme. Chaque moment est mon moment ! Le temps est votre bien le plus cher. Ce livre va vous aider à utiliser votre temps en pleine conscience. Parmi les 100 conseils regroupés dans ce livre, vous trouverez exercices de respiration et de méditation, citations stimulantes et conseils pratiques pour être plus détendu et moins ressasser. Trouvez, dans votre quotidien, celles qui sont vraiment importantes pour vous et celles qui vous sont égales. Ainsi, vous pourrez vous aussi vous retirer sur vous-même dans les périodes de stress et profiter pleinement des pauses, même courtes. Vous aurez un peu plus de temps pour vous, là où vous n'auriez jamais pensé en trouver...
lire la suite

Partager par Email

Du temps pour moi

Collectif

Ajout à ma wishlist

Du temps pour moi

Collectif

Cet article est proposé par Chapitre.ch, partenaire du Club
Ce livre papier lève votre engagement d'achat au Club mais n'est pas échangeable avec vos Points Fidélité.
Vente                                 Du temps pour moi
                                 - Collectif
Achat Du temps pour moi - Collectif

Neuf

Prix : 10.50 CHF

Du temps pour moi