Les 4 sagesses du Yoga

Si vous soupçonnez depuis longtemps que le yoga n’est pas un sport comme les autres, ce livre est fait pour vous. Coach et enseignant de vinyasa, l’auteur Stéphane Ayrault vous invite à méditer sur quatre principes yogiques fondamentaux. Leur objectif ? Toucher votre "moi" profond, et vous aider à atteindre enfin l’équilibre entre le corps et l’âme. Un fascinant voyage vers le mieux-être.

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Si vous avez aimé Les quatre accords toltèques, de Miguel Ruiz, vous apprécierez sans aucun doute ces quatre accords yogiques proposés par un coach et professeur de yoga.

Notre conseil : abordez ce livre avec un esprit curieux et une grande envie de progresser vers votre intériorité !