J'arrête le grignotage en 4 semaines
Alix Lefief-Delcourt - Delphine Michel
Le chocolat vous console… Les chips vous déstressent… Votre frigo est le meilleur partenaire de vos jours d’ennui… Et si tout venait de vos émotions ? Grâce à cet ouvrage, apprenez à identifier les déclencheurs du grignotage et à accueillir vos émotions avec bienveillance. Des outils pratiques, des astuces, des recettes, des menus-types, tout est là pour retrouver une relation apaisée à la nourriture.
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Caractéristiques du produit
Type de produit :
Livre
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Date de parution : 05/04/2023
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Nombre de page(s) : 280
Référence :
0000010320992
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J'arrête le grignotage en 4 semaines
Alix Lefief-Delcourt - Delphine Michel