La Méthode Cohen

Perdre du poids sans en reprendre avec la stratégie du Dr Cohen

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"Ce n’est absolument pas une fatalité de regrossir après un régime, à condition d’expliquer qu’une fois l’objectif atteint, il est nécessaire de poursuivre un rééquilibrage alimentaire qui n’a rien à voir avec un régime, mais qui demande un peu de surveillance. (...) Comme vous l’avez compris au travers de cet ouvrage, il n’y a pas un régime, il n’y a pas non plus de régime miracle, il y a une galaxie de régimes qui doivent être  réadaptés au fur et à mesure de l’évolution de la perte de poids.

À ma consultation, je compare souvent un régime à une robe de mariée qui s’ajuste au fur et à mesure du temps qui passe. On doit tenir compte des facteurs psychologiques, des événements de la vie courante, de la capacité du corps à freiner ou accélérer un amaigrissement, des conditions économiques de chacun... En bref, suivre au fur et à mesure l’évolution du corps et de l’esprit de chacun pour choisir à chaque période le régime qui convient.

Vous disposez maintenant des outils nécessaires avec cet ouvrage."


Dr Jean-Michel Cohen 

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Caractéristiques du produit

Type de produit : Livre
  • Date de parution : 04/03/2021
  • Caractéristiques : 14 x 21 cm
  • Nombre de page(s) : 304
Référence : 0000010257820

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