MON CAHIER ; pilates intensif

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Achat MON CAHIER ; pilates intensif - Isabelle Maroger - Audrey Bussi - Daniela Passinetti - Laure ESPIEU
Fun, musclé et énergique, le Pilates intensif mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds. Plus dynamique, avec plus de répétitions, plus de force et plus de muscles engagés, pour une silhouette allongée et athlétiquerapidement et durablement. Envie d'abdos bien dessinés, de fesses en béton et de cuisses de gazelle ? C'est parti pour 30 séances de 40 minutes intensives ! LA méthode pour s'offrir un corps de déesse ! Au programme : - Sculptez votre silhouette en 30 séances grâce à des séances de renforcement musculaire ciblées selon vos objectifs. Le corps entier est raffermi et les petites rondeurs s'estompent. - Montez en intensité avec un programme en trois étapes : augmentez le nombre, la résistance et le déséquilibre pour augmenter la difficulté. #challengestrength ! - Atteignez vos objectifs silhouette plus vite, grâce à la nutrition adaptée, les aliments chouchou et des conseils ciblés. - Adoptez le healthy way of life et faites le plein d'énergie grâce au pilates : déstressée, concentrée et pleine de peps, vous découvrez une force nouvelle pour affronter le quotidien avec un mental régénéré. En bonus : des challenges et rituels feel good pour aller encore plus loin avec le pilates ! En savoir plus

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Caractéristiques du produit

Existe en version papier et numérique.
Version papier :
  • Editeur : SOLAR
  • Collection :
  • Date de parution : 07/06/2018
  • Format : 22,1 x 17,1 x 0,7
  • Poids : 179 g
  • Nombre de page(s) : 96
Référence : 9782263155079
Caractéristiques de la version ebook :
Format : EPUB

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MON CAHIER ; pilates intensif

Isabelle Maroger

Audrey Bussi

Daniela Passinetti

Laure ESPIEU

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Achat MON CAHIER ; pilates intensif - Isabelle Maroger - Audrey Bussi - Daniela Passinetti - Laure ESPIEU

Neuf 11.05 CHF

Version ebook

Ebook 7.00 CHF

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