Devenez l'acteur de votre sommeil

Vente Livre : Devenez l'acteur de votre sommeil  - Dr Dominique Méan  Collection poche
Achat Livre : Devenez l'acteur de votre sommeil - Dr Dominique Méan

Nous sommes nombreux à souffrir d'un mauvais sommeil, aux conséquences néfastes pour notre santé.Mais ce n'est pas une fatalité.

Le docteur Méan explique les causes de tels troubles et apporte des solutions.

Alimentation, astuces, conseils, idées fausses toutes les clés pour retrouver Morphée se trouvent dans ce petit ouvrage.

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Coup de cœur

"Une amie qui avait des soucis d'insomnie m'a conseillé ce livre en disant, "Tu verras, il y a une tonne de bons conseils, c'est intéressant". C'est vrai, et, en plus des conseils il y a des recettes et remèdes naturels et produits conseillés et même des exercices.

Un véritable allié que ce guide."


Sabine de l'équipe rédaction

Livre
208 pages, Format poche
Référence : 0000010216107

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