Il potere del respiro

L'arte di respirare bene per raggiungere armonia, felicità e salute

Achat Livre : Il potere del respiro

Ideale per chi pratica yoga ma anche per i neofiti

Scritto da una famosa insegnante di yoga, è una guida che aiuta a scoprire, con un linguaggio chiaro e semplice, come imparare a respirare correttamente possa aiutarci nella vita di tutti i giorni. Grazie a consigli pratici ci prepara ad alcuni esercizi di respirazione finalizzati ad aumentare la fiducia in noi stessi, acuire la capacità di concentrazione, eliminare stress e ansie, migliorare la qualità della voce e alleviare i dolori.

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Livre
160 pages
Référence : 0000004247429

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