MON P'TIT CAHIER ; yoga prénatal

,

Achat MON P'TIT CAHIER ; yoga prénatal - Isabelle Maroger - Djoina Amrani
Adapter son activité physique ordinairement assez intense ou au contraire profiter de la grossesse pour se lancer, préserver son élasticité et sa tonicité musculaire, mais aussi soulager les maux de dos, les nausées, gérer son stress, ses petites et grosses angoisses... Les bonnes raisons de se lancer dans le yoga dès les premières semaines de la grossesse sont multiples. Et pas besoin d'être une yoginiste confirmée pour profiter de tous les bienfaits d'une pratique parfaitement adaptée ! Au programme de Mon p'tit cahier Yoga prénatal : Découvrir le yoga et plus spécialement le yoga pré-natal : la philosophie, les bénéfices sur le corps et sur l'esprit, choisir sa tenue et son matériel, se fixer ses objectifs de pratique. Apprendre à respirer : pour pratiquer le yoga, mais aussi pour se connecter à son bébé, et évacuer fatigue et tension, et se préparer à l'accouchement Pratiquer le yoga et profiter de ces tous ces bienfaits à chaque trimestre: les rituels quotidiens adaptés, les programmes anti-maux et petits bobo, les recettes et conseils healthy pour apporter tout ce qu'il faut à la future maman et à son bébé. En savoir plus

En savoir plus >>

Caractéristiques du produit

  • Editeur : SOLAR
  • Collection :
  • Date de parution : 29/08/2019
  • Format : 22,0 x 17,0 x 0,7
  • Poids : 178 g
  • Nombre de page(s) : 96
Référence : 9782263158476

Partager par Email

MON P'TIT CAHIER ; yoga prénatal

Isabelle Maroger

Djoina Amrani

Ajout à ma wishlist

MON P'TIT CAHIER ; yoga prénatal

Isabelle Maroger

,

Djoina Amrani

Chapitre
Cet article est proposé par Chapitre.ch, partenaire du Club
Cet article lève votre engagement d'achat au Club mais n'est pas échangeable avec vos Points Fidélité.
Vente                                 MON P'TIT CAHIER ; yoga prénatal
                                 - Isabelle Maroger  - Djoina Amrani
Achat MON P'TIT CAHIER ; yoga prénatal - Isabelle Maroger - Djoina Amrani

Neuf 11.05 CHF

Vous n'êtes pas encore membre
du club

Pour découvrir notre offre spéciale de bienvenue au Club et découvrir tous les avantages qui vous sont réservés, veuillez contacter notre Service clientèle
Par mail :fls@fls.ch
Par téléphone : 0848 840 500

Découvrez vos avantages >>

MON P'TIT CAHIER ; yoga prénatal