Petit rituel zen ; 30 histoires relaxantes pour s'endormir en douceur

Vente EBooks : Petit rituel zen ; 30 histoires relaxantes pour s'endormir en douceur  - Pascale Pavy  EBook
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Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.30 fiches illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration.Un chapitre expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en oeuvre. En savoir plus

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Caractéristiques du produit

Type de produit : Ebook
  • Éditeur : MANGO
  • Date de parution : 13/09/2018
  • Langue d'origine : Français
  • Format : 0,0 x 0,0 x 0,0
  • Poids : 0 g
  • Nombre de page(s) : 0
Référence : 9782317019135
Format : EPUB

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Petit rituel zen ; 30 histoires relaxantes pour s'endormir en douceur

Pascale Pavy

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