365 méditations et exercices de pleine conscience
Catherine Pourquier
La méditation et la pleine conscience représentent une capacité innée qui existe en chacun de nous : celle de s’abstraire de l’agitation du monde extérieur, de tourner le regard à l’intérieur de soi pour se rendre présent à tout ce qui nous entoure, instant par instant.
En se recentrant ainsi, la conscience s’apaise naturellement, nous plonge dans un état de calme et de joie tout en nous permettant une ouverture vers le monde et les autres.
Ce livre, rassemblant 365 méditations, deviendra vite votre compagnon pour une pratique quotidienne de la pleine conscience.
Chaque méditation est accompagnée d’une courte invitation à la réflexion et à l’action, renvoyant parfois à un exercice d’approfondissement pour mettre en pratique sa quête de bien-être et de paix intérieure.
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Caractéristiques du produit
Type de produit :
Ebook
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Éditeur : EDITIONS JOUVENCE
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Date de parution : 21/06/2022
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Langue d'origine : Français
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Format : 0,0 x 0,0 x 0,0
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Poids : 0 g
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Nombre de page(s) : 240
Référence :
9782889700912
Format : EPUB
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Catherine Pourquier