Mai più attacchi di panico e di ansia

121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibrio

Achat Livre : Mai più attacchi di panico e di ansia - Linda Manassee Buell

Sintomi, diagnosi e cura di un malessere  che si manifesta all’improvviso.

Sempre più persone in Italia soffrono di attacchi di panico. Oggi più di 600.000 individui, quando devono affrontare situazioni particolari, come l’auto, l’aereo, luoghi affollati (come il supermercato) o luoghi isolati (come l’ascensore), vanno letteralmente in tilt, scoprendosi spaventati, senza un motivo oggettivo. In altri termini, i soggetti colpiti hanno paura di impazzire, soffocare oppure di avere un attacco cardiaco. Per chi ne soffre è un sentimento molto angosciante e fonte di grande tormento. Questo manuale fornisce preziosi suggerimenti per aiutare a riconoscere e risolvere questa grave patologia, grazie a oltre cento pratici consigli che includono tecniche di respirazione, distrazione e desensibilizzazione, utili a superare la crisi e a migliorare la qualità della propria vita.

Caractéristiques du produit

Type de produit : Livre
  • Nombre de page(s) : 288
Référence : 0000004248161

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