Mon alimentation santé facile ; anti-AVC ; 60 recettes

Achat Mon alimentation santé facile ; anti-AVC ; 60 recettes - Marie-Laure ANDRÉ
Découvrez dans cet ouvrage une nouvelle façon de manger, plus saine, plus savoureuse, plus riche en nutriments essentiels, et surtout, protectrice de vos artères. Ce type d'alimentation, c'est le « régime » méditerranéen : riche en fibres, en composés antioxydants, en graisses végétales et pauvre en graisses animales et en aliments transformés. Ce petit guide pratique regroupe les informations essentielles concernant la prévention des accidents vasculaires par l'alimentation, des conseils pratiques pour bien choisir le contenu de votre assiette, des idées de menus équilibrés, et 60 recettes saines et gourmandes pour préserver vos artères. En savoir plus

Caractéristiques du produit

Existe en version papier et numérique.
Version papier :
Référence : 9782889531516
Caractéristiques de la version ebook :
Format : EPUB

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Marie-Laure ANDRÉ

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