Mes petites recettes magiques coupe-faim

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Vente EBooks : Mes petites recettes magiques coupe-faim  - Anne Dufour  - Carole Garnier  EBook
Achat EBooks : Mes petites recettes magiques coupe-faim - Anne Dufour - Carole Garnier
Lentilles, son d'avoine, pâtes complètes, agar-agar... les meilleurs alliés contre les fringales ! L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras... Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser sur les aliments coupe-faim. Au programme : - Les facteurs qui favorisent le grignotage : le manque de sommeil, le stress, la télévision, les repas mal équilibrés, le sucre... - Les aliments magiques coupe-faim: le konjac, l'agar-agar, les pois chiches, le son d'avoine, les lentilles, la banane... - Des recettes simples et délicieuses « antifringales »: Tartare de saumon, Wok de boeuf aux shiratakis, Clafoutis aux cerises, Crème au cacao... - Des propositions de menus et des idées de bentos et de plateaux-télé pour des repas en vadrouille mais sans fausse note. Le petit plus : téléchargez gratuitement 21 jours de menus coupe-faim. Rendez-vous en fin de livre ! Le seul guide minceur compatible avec tous les régimes ! En savoir plus

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Caractéristiques du produit

Type de produit : Ebook
  • Date de parution : 13/03/2014
  • Langue d'origine : Français
  • Format : 0,0 x 0,0 x 0,0
  • Poids : 0 g
Référence : 9782848997414
Format : PDF

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