Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas

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L'index glycémique, s'il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides », est aujourd'hui devenu un indispensable de l'alimentation santé. Ses applications sont multiples : choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète, d'abaisser le taux de cholestérol sanguin, d'améliorer les performances sportives... Et enfin, de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories. Au programme : une mise en avant des aliments indispensables et des atouts santé d'une alimentation à index glycémique faible suivie d'une cinquantaine de recettes de cuisine du quotidien. En savoir plus

Caractéristiques du produit

Existe en version papier et numérique.
Type de produit : Ebook
Version papier :
  • Date de parution : 28/02/2018
  • Langue d'origine : Français
  • Nombre de page(s) : 128
Référence : 9782889055746
Format : EPUB

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